银行现金配送管理办法 说走咱就走:徒步上下班5载,收获多多

时间:2020-01-08 17:32:34

银行现金配送管理办法 说走咱就走:徒步上下班5载,收获多多

银行现金配送管理办法,文/彬子

至今我依然清晰地记得当年中专毕业前体检的数据:身高1米81,体重128斤。由于身材“苗条”,弱不禁风,同学们都叫我“麻杆”。恐怕他们没有想到,甚至连我自己都难以想象,在以后的20多年里,尤其是结婚后,我的身高原地踏步走,身体却像注入膨大剂一样突飞猛进,一发不可收拾,体重最重时竟然直逼200斤,成了名副其实的大胖子,与以前相比简直判若两人。以至于每次回乡下老家,不但村里的“儿童相见不相识”,就连那些从小看着我长大的左邻右舍都“笑问客从何处来”。更为可怕的是我的胃口出奇的好,不论是荤菜、蔬菜还是咸菜我都来者不拒,就连馒头、清汤面我都吃得津津有味,不知饥饱。面对体重几近失控,一向抱有“只要身体健健康康,胖点又何妨”的想法的我再也坐不住了,尤其是5年前检查出高血压、高血脂后,我更是诚惶诚恐。锻炼成了迫在眉睫的头等大事。

一天中午,同事闲谈,无意中提及公司的某某大胖子每天坚持徒步一个多小时横穿大半个城区上下班,一年减掉十几斤的励志故事,我头脑一热,做出了一个让同事目瞪口呆的决定———我也要徒步上下班。

同事都知道自从我上班之日起,甭说步行上下班,就连自行车都没有骑过,清一色的坐公交,风吹不着,雨打不到。他们纷纷笑我,甚至有人打赌说我不过一时头脑发晕,坚持不了几天就会主动放弃。

从单位到我居住的地方有十二三里路,按正常行走也得一个多小时的时间。由于这是我上班十几年来第一次步行这么远的路程,身体能否吃得消以及何时安全到家都是未知数。于是,我事先向妻子“汇报”我的“伟大锻炼计划”,还没等我说我,妻子就哈哈大笑道:“你的伟大计划都制定了七八年啦,干打雷不下雨,今天该不会酒喝多了说胡话吧!别逞能,实在是走不动了,就打电话告诉我,我骑车接你去。”嘿!连妻子都不相信我。

徒步也要讲究战术,我选择了既有广场、商业街的适合我步行的路线。

下午5时,下班铃声一响,我便像专业运动员听到发号枪一样,疾步冲出公司的大门,开始了我的第一次“万里长征”。我按照事先制定的路线图先是向西走大约一公里的小路,这样既可以避开同事,免得他们笑话我,累了还可以稍作休整。刚开始,我还能像运动员一样,甩开胳膊,心里默默喊着号子,大步流星向前走。大约走了半小时后,我的双腿就像浇铸了铅一样不听使唤了,我坐在了广场边上的椅子上,大口大口地喘着粗气,两眼直冒金花。看着马路上公交车来来往往,我真想跑上去。

俗话说,“万事开头难”,“行一百半九十”。不论干什么事情都要咬牙坚持,最害怕的就是“三天打鱼两天晒网”,否则前功尽弃,一事无成。

大约歇了十分钟左右,我又重新踏上了回家的征程。我深一脚浅一脚前行,经过一个路口时,由于体力不支,身体左摇右摆,腿脚不听使唤,还差点与一辆疾行的电动车相撞,被那人臭骂了一顿。

一个小时后,我终于到达了离家还有四里路左右的步行街。由于体力消耗太大,我先是喝了几口矿泉水,补充一下能量。然后在邮政书报亭前作短暂的休整,翻翻杂志,与店主聊聊天。5分钟后,我怀揣着精心挑选的两本杂志心满意足地前行。

当我筋疲力竭地回到家时,已经到了晚上7点了,整个路程用时2小时。妻子望着气喘吁吁的我,目瞪口呆。我狼吞虎咽的吃完晚饭后就直接在沙发上来了个“葛优躺”。这时,我的双腿开始痉挛,疼中有酸,酸中有胀,让人心烦气躁、坐立不安,不一会就遍及全身。看到我狼狈不堪的样子,妻子又心疼又想笑。

一晃几年过去了,我不但坚持徒步上下班,就连节假日,我都要走上十几里路,风雨无阻。原来走走停停的我,如今不仅“健步如飞”,上、下班单程所需时间不足1小时,更让人欣喜的是我的体重已经减轻了7、8斤,以前让我头疼的肩周炎、颈椎病也被吓跑了。

减肥贵在坚持,除了管住嘴,更需要迈开腿,始终如一。如果停上一段时间,体重就会强力反弹。据说当初我单位有近十人徒步上下班,有男有女。运动装、背包、水壶,全副武装,像专业徒步队。但是,没过一个星期,人员减半。如今坚持下来的还有两人。减肥最怕的就是三天打鱼两天晒网。有些人越减越肥就是这个原因。

如今,我不但坚持徒步上下班,而且还特意留意路边的风景,把所见所闻写成文章发表在报纸和新媒体上,把拍到的照片上传到齐鲁壹点情报站,与壹粉分享,有的还被评为最佳情报。

如今,步行上下班成了我的一种生活方式。我收获的是一种前所未有的体验和享受。

步行上下班,快慢急缓,尽在自我掌控之中 ,再也不必为公交车姗姗来迟望眼欲穿,再也不必为车厢里人满为患叫苦不迭,再也不必为路上堵车心急如焚。

步行上下班,一切美景尽收眼底,看云卷云舒,赏花红柳绿,听鸟鸣婉转,观孩童嬉戏,老者相互搀扶。

步行上班,每天用双脚丈量大地,触摸城市脉搏,时刻见证城市日新月异的变化,时刻见证祖国的发展。

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